SINIRLARIMIZI AŞMAK

İşinizde basamakları tırmanıp arzuladığınız başarıya ulaşmak mı istiyorsunuz? Veya hem severek yapacağınız hem de başarılı olacağınız yeni bir iş mi istiyorsunuz? Belki özel hayatınızla ilgili hayalleriniz ve hedefleriniz vardır. Hedefiniz yolunda bugüne kadar ne yaptınız? Diyelim ki ilk adımlarınızı atmaya zaten başladınız. Her şey bir saat gibi tıkır tıkır işliyor mu? Yoksa bir şeyler eksik mi? ‘Neyi eksik veya yanlış yapıyorum?’ diye sık sık düşünüyor musunuz? Kuşkusuz başarılı olmanın yolu çalışmaktan, emek ve zaman harcamaktan geçiyor. Yine de tıkandığınız noktalar olabilir. Peki, yol almak için konfor alanınızın dışına çıktınız mı hiç?

Burada anlatmaya çalıştığım konfor alanı fark etmeden kendimizi kısıtlamaya neden olan alanımızdır. Bu alanı mental olarak kendimiz yaratırız. Sınırlarımızı çizeriz. O sınırların dışına çıkmak istemeyiz. Çıkmak bizim için riskli olabilir, güvensiz olabilir. Güç olabilir. Bazen bu konfor alanımıza öyle yapışırız ki gerçekte bize artık hizmet etmeyen durumlara maruz kalabiliriz. Konfor alanından çok aslında ceza alanı gibi olur o alan.

Ne zaman ki farklı ve yeni davranışlar ediniriz, işte o an kendi oluşturduğumuz o sınırların dışına çıktığımız andır. Artık konfor alanımız hedeflerimiz yolunda bir engel değildir. Şöyle örnek vereyim: Danışanım yaşadığı şehri değiştirme konusunda zorluklar yaşıyordu. Hedeflediği iş ortamı ve uzun vadede kavuşmayı hedeflediği daha yüksek hayat standartları için bu gerekliydi. Ancak, yaşadığı şehri çok seviyordu. Farklı bir şehirde bir süre, daha da düşük standartlarla yaşamak zorundaydı. Öncelikle gerçekten ne istediğine karar vermesi gerekiyordu. Hedefi için bunu yapmak istiyorsa, konfor alanının dışına çıkacaktı. Ve yaptı da, o şehre gitti. İlk zamanlar biraz zorlandığını ama şimdi daha iyi olduğunu ifade ediyor. Kendisine yepyeni aktiviteler bulup, yeni insanlarla tanışmış ve durum gitmeden önce kafasında çizdiği korkutucu portreden çok daha umut vericiymiş.

Bir başka danışanımın kendisini hiç tatmin etmeyen bir işi vardı. İşi bırakmayı bir yandan çok isterken diğer yandan bunu yaparsa her şeyi , en önemlisi de kendisine olan güvenini kaybetme korkusu içerisindeydi. Bu korku etrafına keskin sınırlar çizmişti . Hedeflediği ve hayal ettiği bir iş için nasıl aşacaktı bu sınırları ? Öncelikle kendisine bir hareket planı oluşturmalıydı. Uygulama için farklı aksiyonlar alması ve yeni davranışlar sergilemesi gerekliydi. Aynı zamanda ,bu farklı ve yeni davranışlar, çevresinden gelen farklı ve yeni cevapları deneyimlemesi demekti.

Bu örnekler herbirimizin yaşam dinamiklerine göre çeşitlendirilebilir. Diğer yandan, elbette ekstra bir efor harcamadan güvenli bir alan istemek çok doğal, ancak ipler bilinçli olarak elimizdeyse.Hedefimiz yolunda başarılı olmak ve gerçekten istediğimizi gerçekleştirmek için bu alanın dışına çıkmak gerekebilir. İstenilen olumlu değişiklikleri gerçekleştirmek için bugüne kadar yaptıklarımızdan farklı bir şeyler yapmamız kaçınılmazdır.

Konfor alanımızın dışına çıkmak her zaman kolay değil. Özellikle çok büyük adımlar zor ve kaygı verici olabilir.Peki bunun için ne yapabiliriz? Öncelikle adımları küçük küçük atmak geçişi kolaylaştırabilir. Benim size tavsiyem, hedefinizle direkt ilgili olsun olmasın , gün içerisinde konfor alanınızdan çıkma alıştırması yapın. Mesela evinize her gün gittiğiniz yoldan değil, farklı bir yoldan gidin. Arabanıza değil, dolmuşa vapura binin.Yemeklerin kötü olması riskini göze alarak, farklı bir lokantada yemek yiyin. Kimbilir belki çok iyi bir lokanta, özel bir servis ve yemek keşfedebilirsiniz.

Bir başka örnek verelim : İş yerinde hoşlanmadığınız bir kişiyle yan yana olmaktan kaçıyorsunuz .Bu sefer o kişiye gülümseyerek yaklaşmayı deneyin. Bu yeni davranış sizi daha farklı ve olumlu bir noktaya taşımak için başlangıç olabilir.Eğer iş veya sosyal içerikli etkinliklerden genelde uzak duran biriyseniz ama katılmanın size faydalı olacağını düşünüyorsanız, katılmayı deneyin.

Bu ve bunun gibi günlük yaşantınızda oluşturacağınız minik farklılıklar size istediğinizde konfor alanınızdan çıkabilecek cesareti ve ataklığı getirecektir.Belirlenmiş hedefiniz yolunda en önemli adımlardan biri de budur.

Nevcivan Gökakın

Yönetici Koçu, Takım Koçu